- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: خواب کافی
خواب بیدار شده ایم و کمی زمان نیاز است تا... دلیلی برای بیرون آمدن از تختخواب نمی بیند و این... ایم صبح ها از تختخواب دل نمی کنیم توصیه های... طلایی برای مقابله با افسردگیبیرون آمدن از تختخواب بنا به...
کد خبر: ۲۵۵۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
بقدرکافی بارداری زنان را سخت تر می سازد پزشک متخصص... کشیدن چاقی خواب نامناسب و ورزش نکردن است که همه... و مواد مخدر داشتن خواب کافی بیرون رفتن و ورزش...
کد خبر: ۲۵۵۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
ومیوه جات و خواب کافی سیستم ایمنی بدن را به...
کد خبر: ۲۵۵۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
زندگی امروزی به شیوه خواب و بیداری انسانها بیشترین ضربه... از ساعت ۱۲ شب بخوابند ممکن نیست و این امر...
خوابی منجر به حفظ تندرستی داشته باشید باید ساعت ۹... شب به رختخواب بروید و در عوض برای انجام کارهای... خود پیش از طلوع آفتاب برخیزید ساعت خواب صحیح آنقدر... همین اختلال در ساعات خواب و دیر خوابیدن می دانند...
کد خبر: ۲۵۴۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
دارد به خودتان زمان کافی برای کار زندگی اجتماعی فعالیت... های خانوادگی علایق شخصی ورزش و استراحت بدهید ۱۴ خواب... کافی داشته باشید وقتی خواب کافی نداشته باشید بیشتر سراغ... این نتیجه رسیدند که نداشتن خواب کافی باعث اختلال در...
کد خبر: ۲۵۴۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
می دهد 3 بی خوابی هیچ شکی وجود ندارد که... مصرف این نوشیدنی ها خواب شما را دچار مشکل می... کند و بسیاری از افراد به خاطر اینکه نخوابند از... این نوشیدنی خواب شبانه شما را به هم می ریزد...
کد خبر: ۲۵۳۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
کافی ورزش کنید عادت بعدی که باید در کار های... خود را به طرز چشمگیری بهبود می بخشید خواب کافی... عادت به استراحت کافی است شما برای عملکرد مطلوب در... ساعت خواب نیاز دارید ولی اگر هر شب کمتر از...
کد خبر: ۲۵۳۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
خواب کافی در برابر آن مقابله کنید در موارد جدی... مواد را بجوشانید و قبل از خواب به مویتان بزنید... که پودر حنا را به آب کافی اضافه کرده تا... کافی مایونز را به مویتان بزنید سپس با انگشت موی...
کد خبر: ۲۵۳۷۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
است اگر دچار تنبلی سردرد سرگیجه خواب آلودگی و غیره...
اگر دچار تنبلی سردرد سرگیجه خواب آلودگی و غیره هستید... هیدورسفالی تورم مغز نارسایی کلیه مننژیت تغذیه ضعیف اختلالات خواب... شامل زود بیدار شدن از خواب به موقع خوابیدن و... است به دلیل فشار زیاد کار اختلال در خواب تنش...
کد خبر: ۲۵۳۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
و شدت سردرد های میگرنی کمک کند خواب کافی کمبود... خواب از چند جهت می تواند برای سلامتی مضر باشد... ۶ ساعت در شب می خوابند و کسانی که بیشتر... می خوابند را مقایسه و اعلام کرد کسانی که بیشتر...
کد خبر: ۲۵۳۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
بسیاری از افراد دیدن کابوس های کاری هنگام خواب افزایش...
به دنبال این موضوع اتاق های نشیمن و خواب افراد... دلیل باشد که کارمند در طول روز به اندازه کافی... خواب به چیز هایی فکر کند که با کار او... ها بررسی آن ها را متوقف کنید تا خواب کافی...
کد خبر: ۲۵۳۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
است اما به طور کلی خواب کمتر از ۵ ساعت... بی خوابی تلقی می شود ...
و اعصاب با اشاره « به ویژگی خواب مناسب» بیان... داشت مقدار نیاز به خواب در افراد متفاوت است گفت... از ۵ ساعت بی خوابی تلقی می شود این متخصص... بیماری های مغز و اعصاب با اشاره به اینکه بیخوابی...
کد خبر: ۲۵۳۲۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
برسید کافیست نکات ساده ای را رعایت کنید شما میتوانید... که ظاهری جوان تر داشته باشید کافی ست ورزش کردن... آن را ببینید خواب کافی برای جلوگیری از پیری زود... رس تحت هیچ شرایطی از 8 ساعت خواب شب تان...
کد خبر: ۲۵۳۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
که به اندازه کافی باهوش توانا یا جذاب نیستید &bull... گرایش دارد این شامل تغذیه مناسب خواب کافی نوشیدن آب... کافی پوشیدن لباس راحت سالم ماندن و است گاهی به...
کد خبر: ۲۵۳۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
ماساژ دهید این عمل را هر شب پیش از خواب... تکرار کنید خوب و کافی بخوابید آثار نداشتن یک خواب... کافی و با کیفیت شبانه بلافاصله روی پوست اطراف چشم... اطراف چشم خود سعی کنید عواملی که خواب شما را...
کد خبر: ۲۵۲۹۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
و یا حتی اجازه دادن به فرزندان برای خوابیدن درتختخواب... فرزندتان اصلاح کنید 5- به فرزندانشان اهمیت خواب کافی را... می آموزند خواب یک نیاز ضروری برای بشر بشمارمیرود که... کودکان نیاز بیشتری نسبت به بزرگسالان به خواب دارند خواب...
کد خبر: ۲۵۲۶۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
خواب سپری می کند وقتی در خواب هستیم گرچه بدن... آماده کند در همین حالت است که خواب ها رخ... می دهند و این خواب ها چه دوست شان داشته...
خود را در خواب سپری می کند وقتی در خواب... خواب ها رخ می دهند و این خواب ها چه... و چند باره تکرار شوند اگر خواب های تکراری می... بینید باید بدانید که تنها نیستید اگر یک خواب به...
کد خبر: ۲۵۲۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
گوارشی و اختلالات مربوط به خواب شود بنابراین توصیه می... برای کنار آمدن با استرس فکر کنید خواب کافی داشته... باشید هر چقدر غذای مقوی بخورید تا زمانی که خواب... کافی نداشته باشید هیچ تغییری رخ نخواهد داد در حقیقت...
کد خبر: ۲۵۲۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
اختلال پرخوابی می تواند بر عملکرد روزانه شما تاثیر منفی...
« شیعه نیوز» خواب کافی شبانه برای شما لازم است... در خانه خوب باشد اما بیش از حد خوابیدن شما... پرخوابی نام دارد که به معنی ساعت های بسیار طولانی... خوابیدن است اگر فکر می کنید به طور افراط گونه...
کد خبر: ۲۵۲۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
amk موجب تقویت حافظه بلندمدت می شود و اختلال خواب...
استرس ورزش منظم روابط اجتماعی قوی خواب کافی تبعیت از... خواب یکی دیگر از اثرات ملاتونین در بدن است مطالعات... قبلی مضرات کم خوابی از جمله افزایش احتمال بیماری های... هوشمند و تبلت از اتاق خواب دوش آب ولرم قبل...
کد خبر: ۲۵۱۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
